Книги по психологии - скачать книги или читать онлайн. Страница 51

Проблема нереализованности особо ярко проявилась на самоизоляции. Людям со всех сторон посыпались советы, дескать, чтобы ты оставался эффективным на самоизоляции, давай развивайся, ставь цели, выполняй их. И люди побежали: кто языки учить, кто йогой заниматься, кулинарное искусство осваивать. Но бросив эти занятия на полпути, они еще больше расстраиваются, – рассказывает Александр Рикель, заместитель декана факультета психологии МГУ им. Ломоносова, бизнес-тренер, специалист по социальной психологии, кандидат психологических наук.

Мы рождаемся все очень разные. В зависимости от нашей чувствительности – если человек, чрезвычайно чувствителен и он всё пропускает через себя, то повзрослев, этот человек будет сторониться какой-то боли, каких-то переживаний и скорей всего для себя, как определенную защиту, он выберет одинокий путь , – рассуждают психолог Екатерина Юдина и ведущая Маргарита Митрофанова.

Чтобы быть уверенным нужны гарантии, – говорит психолог Ева Весельницкая. Какие бывают ожидания? Как родителю работать над своими ожиданиями? Часть беседы была отведена проблемам взрослых детей, которые находятся в детской зависимости от своих родителей. Как вести себя в таких случаях?

Классическая музыка, поскольку она родилась в храме, это порождение большой и больших чистых помыслов. О физиологическом воздействии музыки на человека рассказала Дина Кирнарская, музыковед, проректор Российской академии музыки им. Гнесиных, профессор, доктор искусствоведения, доктор психологических наук.

Психолог Екатерина Юдина вместе с Маргаритой Митрофановой рассуждала о причинах женского одиночества. Как родители влияют на выбор будущего супруга? Какие бывают браки по расчёту? И как работать с семьёй, которая началась по принципу «так вышло»?

Уверенность в себе может быть, как психологическое состояние и уверенность в себе может быть, как поведение – демонстрация определенной уверенности, – рассказывает психолог Екатерина Юдина. Что такое уверенный человек? Откуда берется неуверенность? Как вселить уверенность в ребенка? На эти и другие вопросы ответила психолог. Расскажите о своей проблеме, примите участие в программе

Расскажите о своей проблеме, примите участие в программе

Для того, чтобы сепарация от родителей произошла должна быть материальная и психологическая независимость, – убеждена психолог Ева Весельницкая. Если вы обеспечиваете себя сами, если вы можете справиться с ситуацией сами, если не можете, тогда ваши родители имеют право на то, чтобы вы договорились с ними так же, как вы договорились бы с другим человеком.

Книга Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» обобщает передовые идеи практической психологии с учетом российских реалий. Старейший практикующий психолог нашей страны объясняет, почему для полноценного развития ребенка недостаточно хорошего питания и медицинского ухода. Самое драгоценное – это общение со значимым взрослым и правильно выстроенные отношения в семье. Автор делится многочисленными примерами из своей практики, учит эффективной технике активного слушания, которая помогает разрешать семейные конфликты. По мнению психолога, исправление трудных детей всегда начинается с родителей. Она учит слышать друг друга, восстанавливать эмоциональную связь, нарушенную обидами, гневом, пассивной агрессией. Ее советы помогут наладить общение с ребенком на всю долгую и счастливую жизнь.

Книга доктора Кэмпбелла «Как на самом деле любить детей» переиздавалась 35 раз и разошлась тиражом более миллиона экземпляров. Клинический психолог с большим стажем, доктор Кэмпбелл делится рабочей классификацией детских темпераментов и типами родительской любви, объясняет, как реагируют на стресс «спички» и «улитки», как приспосабливаются к новым обстоятельствам «черепахи» и «нытики». К каждому нужен свой подход, но есть вещи, в которых дети нуждаются вне зависимости от типа темперамента: родительские объятия, зрительный контакт, умение слушать ребенка, не отвлекаясь. Минуты близости пополняют эмоциональный резервуар детей, создают чувство защищенности, избавляют от проблем, связанных с дисциплиной. Доктор Кэмпбелл призывает проявлять любовь, закладывая фундамент счастливой взрослой жизни.

Законы Натальи Грэйс созданы, чтобы выживать в условиях жесткого современного мира. Ее советы противопоставлены законам подлости. В книге собрана житейская мудрость, которую многим приходится собирать на собственном нелегком опыте. Жизненные законы Грэйс сформулированы как афоризмы, поэтому легко укладываются в сознание. Автор пишет с юмором об отрезвляюще серьезных вещах, особенно важных в условиях агрессивной информационной среды. Например, «закон подпитки злобы» объясняет, почему негативно настроенные люди стремятся провоцировать окружающих на конфликт. «Закон затирания эмоций» помогает избавиться от осадка, вызванного неприятными словами или разрывом близких отношений. Эта книга наставлений для человека, которому требуется поддержка и добрый дружеский совет в трудной ситуации. • Превратить проблемы в ступени на пути к успеху. • Избавиться от социальных стереотипов, страха перед действием, оценочных суждений. • Эффективно защищаться от негативной информационной среды, в которой мы живем. Наталья Грэйс – коучер, психолог, автор тренингов по мотивации. Родилась в городе Кандалакша Мурманской области. С детства проявляла оптимизм и творческие способности. Окончила Первый медицинский университет имени академика И. П. Павлова по специальности «Лечебное дело». Разработала учебное приложение для смартфонов с бесплатным доступом к авторским тренингам улучшения памяти и внимания, лекциям по финансовой грамотности, по психологии, скорочтению, профориентации.

Почему нам не сидится на месте? Мы жаждем приключений, иногда подвергая себя реальной опасности: сплавляемся по бурной реке или идем в горы. На холодильнике не хватает места для новых магнитиков, а мы уже присматриваем на «Букинге» очередной отель. Что мы ищем в дальних странствиях?